La santé des yeux est un aspect souvent négligé de notre bien-être global, pourtant elle est essentielle pour maintenir une bonne qualité de vie. Si les soins oculaires passent généralement par des examens réguliers et l’utilisation de lunettes ou de lentilles correctrices, il est tout aussi crucial de nourrir nos yeux de l’intérieur.

L’alimentation joue un rôle clé dans le maintien de la santé oculaire, et certains nutriments spécifiques, comme les vitamines et les antioxydants, peuvent contribuer à prévenir des troubles visuels liés à l’âge, comme la dégénérescence maculaire ou les cataractes.

En complément d’une alimentation équilibrée, une supplémentation peut également offrir un soutien pour protéger et préserver la vision.

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