GABAxiété

La mélisse est un sous-arbrisseau en touffes, vivace. Elle pousse dans les bois, les bords de chemins, le long des haies et de préférence dans les endroits humides et ombragés. C’est aussi une plante cultivée.
Melissa officinalis est plus communément appelée citronnelle ou mélisse-citronnelle, bien que la véritable citronnelle (Cymbopogon nardus) soit une graminée asiatique.
La mélisse officinale a remporté un succès en France à partir du XVIIe siècle.
C’est l’époque où les Carmes ont mis au point la fameuse eau de mélisse, qui soulageait les dames de la cour du Roi-Soleil sujettes à des malaises nerveux. Même le cardinal de Richelieu gardait à portée de main son flacon pour soigner ses migraines.
On utilise la feuille de la mélisse qui comprend avant tout : une huile essentielle (composée de 50% citrals), d’acide rosmarinique et de flavonoides.
Ainsi la mélisse :

• Favorise la relaxation optimale.
• Aide à favoriser la digestion et le fonctionnement normal du tube digestif.

La Valeriana officinalis (Valériane ou herbe à chat) appartient à la famille Caprifoliaceae. Les médecins de la Grèce antique, Hippocrate, Dioscoride et Galen, prescrivaient la valériane pour traiter l’insomnie. Les anciens Romains l’employaient pour combattre les palpitations et l’arythmie. Au Moyen Âge, la célèbre abbesse et herboriste allemande Hildegarde de Bingen recommandait la valériane comme tranquillisant et somnifère.

• Aide à favoriser le sommeil et l’endormissement.
• Aide à faire face calmement au stress d’un style de vie actif.
• Aide à favoriser la relaxation et le bien-être mental.

La passiflore (Passiflora incarnata L.), fleur de la passion, ou encore liane officinale, est une plante grimpante de la famille des Passifloraceae. Sa tige, pouvant mesurer une dizaine de mètres, est creuse, fine et ligneuse. Ses feuilles, se fixant par des vrilles, sont composées de trois lobes longs et dentés. Ses grandes fleurs solitaires, composées de cinq pétales et cinq sépales, sont surmontées d’une couronne de filaments pourpres ou roses.

• Aide à rester calme et à gérer le stress.
• Procure un bien-être émotionnel.
• Aide à maintenir un bon état mental.