Stress, Sommeil & Émotions

SOMMEIL RECUPÉRATEUR

31,10 

200 gélules

Référence : 157

Chez une personne exposée à des soucis ou à un environnement agressif, l’alerte émotionnelle se traduit par un emballement du système nerveux et par une hyperactivité cérébrale, ce qui contrarie le sommeil : difficulté d’endormissement, insomnie, éveils multiples, réveils au petit matin. Il faut savoir qu’une altération du sommeil constitue en elle-même une source de stress.
On court ainsi  le risque de voir s’installer un cercle très vicieux.

Avec SOMMEIL RECUPÉRATEUR, on va se pencher sur la question du stress, de l’endormissement et du sommeil de meilleure qualité.

1 à 3 gélules une heure avant le coucher puis 1 à 3 gélules au moment du coucher.

Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans (Valériane).

Apport de 6 gélules
Coquelicot fleur : 360 mg
Valériane racine extrait : 360 mg
Escholtzia extrait : 360 mg
Poisson riche en DHA : 360 mg
Sélénium 42 µg (76% VNR*)

* Valeur Nutritionnelle de Référence

Escholzia

L’Eschscholtzia californica ou Pavot de Californie est une plante herbacée appartenant à la famille des Papavéracées, tout comme le coquelicot et le pavot.
On le surnomme également : Pavot jaune, Eschscholtzie de Californie, ou Globe du soleil. Elle est originaire d’Amérique du Nord, et plus particulièrement de la côte ouest des États-Unis. Sa découverte par les européens date de 1820, période de grandes expéditions naturalistes. C’est le poète et naturaliste franco-allemand Adelbert von Chamisso qui en fait la description et pour honorer son compagnon de voyage, le docteur Johann Friedrich von Eschscholt, il lui donne le nom de Eschscholzia.

Le pavot de Californie contient des caroténoïdes dans la fleur qui sont responsables de la belle couleur orange ; des flavonoïdes protecteurs ; des phytostérols ; etc.

  • Aide à favoriser la relaxation,
  • Améliore la qualité du sommeil naturel,
  • Bon pour le moral.

Valériane

Valeriana officinalis (Valériane ou herbe à chat) appartient à la famille Caprifoliaceae. Le nom même de valériane est débattu : certains affirment qu’elle tire son nom du verbe latin valere (prononcez « waléré ») qui signifie être fort, puissant, et dont nous avons tiré le verbe valoir. D’autres auteurs soutiennent que son nom proviendrait du fait qu’elle se trouvait très facilement dans une province romaine située dans la Hongrie actuelle, la Valérie, appelée ainsi par l’empereur Dioclétien en hommage à sa fille, Galeria Valeria.

On a admis longtemps que la Valériane devait son efficacité à l’acide valérianique et à son essence. Celle-ci :

  • Aide à favoriser le sommeil (endormissement),
  • Favorise la relaxation optimale,
  • Favorise le bien être mental et physique.

Coquelicot

Le grand coquelicot, ou pavot rouge, est une plante de 30 à 60 cm, qui aime la chaleur et est coutumière des champs de céréales, des bords de chemins, des friches, souvent sur des sols de bonne qualité

Une légende grecque veut que le Dieu du Sommeil, offrit des coquelicots à Déméter, Déesse de la Fertilité et des terres cultivées, afin qu’elle puisse dormir. En effet Déméter, épuisée, recherchait sans relâche sa fille Perséphone enlevée par Hadès, négligeant de faire pousser le maïs dans les champs.

Les pétales de coquelicot contiennent des anthocyanosides responsables de la couleur de ceux-ci et de petites quantités d’alcaloïdes, dont le principal est la rhoeadine.
Ainsi le coquelicot :

  • Aide à un meilleur sommeil,
  • Contribue à diminuer la tension,
  • Aide à diminuer l’agitation.