Dans notre alimentation, certains éléments gras sont indispensables, car l’organisme est incapable de les synthétiser par lui-même. Ces besoins doivent donc être contentés par l’apport de ces éléments via notre alimentation. Les acides gras polyinsaturés, que l’on dit aussi de type Oméga-3 et Oméga-6, font partie de nombreux éléments naturels essentiels qui opèrent dans notre corps. Cela comprend donc la constitution des membranes cellulaires, le maintien de leur intégrité, le bon fonctionnement des systèmes hormonaux, cérébraux ou encore cardiovasculaires.
Une bonne alimentation est en grande partie définie par un rapport équilibré dans la consommation d’Oméga-3 et d’Oméga-6.
Le rapport de la consommation d’Oméga-6 et d’Oméga-3 est un indicateur d’une bonne alimentation. Ce ratio, selon les recommandations de l’Afssa, devrait être proche de 5, c’est-à-dire que l’alimentation devrait apporter 5 molécules d’Oméga-6 pour une d’Oméga-3. Dans la plupart des pays occidentaux, l’équilibre entre les consommations d’Oméga-3 et d’Oméga-6 est loin d’être atteint et la plupart des gens consomment 20 fois plus d’Oméga-6 que d’Oméga-3.
Avec notre produit COMPLEXE OMÉGA 3+6, vous apportez ces acides gras dans leur rapport optimal.
