L’inconfort articulaire peut impacter négativement le quotidien des personnes touchées : difficultés à pratiquer une activité physique, gêne pour rester dans une position assise, inconforts lors de mouvements du quotidien. Lorsque la douleur est intense, ou après un traumatisme, il est impératif de consulter un praticien de santé.

La mise en place de quelques habitudes de vie couplée à un accompagnement par la phyto-gemmothérapie peut prévenir et soulager certains inconforts articulaires.

Tout d’abord, sachez que, peu importe la cause de l’inconfort articulaire ou son intensité, il est vivement conseillé de consulter un praticien de santé. Il pourra vous orienter vers la meilleure stratégie à adopter en fonction de votre situation particulière.

Vous venez de vous tordre la cheville ou de subir tout autre traumatisme à une articulation ? En attendant la consultation chez le médecin, la poche de glace est votre meilleure alliée.
Le froid permet de calmer la douleur et de diminuer l’inflammation articulaire.

Certaines plantes contribuent au bon fonctionnement articulaire ou musculaire. C’est le cas des plantes qui contiennent de la silice comme le bambou, mais aussi le Boswellia ou encore le Pin des montagnes.

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