Gastro-oesofageale reflux is een chronische aandoening die optreedt wanneer een deel van de zure maaginhoud terug naar de slokdarm stijgt. Deze reflux wordt soms geminimaliseerd terwijl het één van de meest voorkomende spijsverteringsstoornissen is en het hele spijsverteringsproces kan beïnvloeden.
Het wordt gekenmerkt door zure reflux en brandend maagzuur die zich gewoonlijk na een maaltijd voordoen en verergeren in liggende positie.

Gastro-oesofageale reflux, of GOR, treft een groot aantal volwassenen… en steeds meer kinderen.
Achter het brandend maagzuur, de opboeren of de pijn op de borst, schuilen vaak veel complexere oorzaken dan gewoon “te veel zuur”.

Nogal vervelend, niet?

Laten we samen de onderliggende mechanismen en de natuurlijke oplossingen verkennen om de spijsvertering duurzaam te kalmeren — zowel voor volwassenen als voor kinderen.

De meest voorkomende oorzaken

• Motiliteitsprobleem:
  De sluitspier (of “klep”) die de terugvloed moet voorkomen kan verslappen, vooral bij overgewicht, zware voeding of een hiatushernia (aarzel niet om oplossingen te overwegen via viscerale osteopathie).
• Een onaangepaste voeding:
  We herhalen het vaak, ja, er is wel degelijk een verband tussen wat we op ons bord leggen en de manier waarop ons lichaam de assimilatie ervan kan (of niet kan) beheren. Overtollig suiker, bewerkte gerechten, koffie of alcohol, te overvloedige of te late maaltijden: zoveel factoren die het goede verloop van de spijsvertering verstoren.
• Een hyperaciditeit of integendeel… een gebrek aan zoutzuur:
  In tegenstelling tot wat algemeen wordt gedacht, zijn veel refluxgevallen verbonden met hypochlorhydrie, dat wil zeggen een onvoldoende zuurproductie. Een tekort aan spijsverteringsenzymen kan ook spijsverteringsongemakken veroorzaken. Resultaat: de vertering van eiwitten verloopt slecht, voedsel blijft staan, fermenteert, creëert gassen en druk… die de reflux veroorzaakt.
• Uw maag houdt niet van stress:
  Chronische stress kan leiden tot een vertraging van de maaglediging en het verlies van tonus van de cardia. Stressbeheer is belangrijk om bijvoorbeeld de opening van de pylorus te vergemakkelijken en maagstagnatie te vermijden die het risico op reflux verhoogt.
• Onvoldoende kauwen en een gebrek aan spijsverteringsenzymen:
  Te snel eten of zonder goed te kauwen overbelast de maag. Zonder voldoende spijsverteringsenzymen worden de macronutriënten slecht afgebroken — wat zwaarheid en reflux veroorzaakt.

Samengevat, deze reflux kan mechanische, spijsverterings– of emotionele oorzaken hebben.

Een serieus te nemen onderwerp

Frequente GOR kan leiden tot een slokdarmontsteking. Logisch, het is niet echt bedoeld voor dit soort langdurig contact met maagzuur.

Meer atypische symptomen kunnen optreden: chronische droge hoest, borstpijn, misselijkheid, frequente KNO-problemen (oren, neus, keel), bittere smaak in de mond, tandenerosie door zuur, moeilijkheden met slikken die soms tot gewichtsverlies leiden, halitose (slechte adem)…

Reflux, of het nu volwassenen of kinderen treft, is geen fataliteit. Het begrijpen van de oorsprong, het herstellen van een goed zuur-base-evenwicht en het natuurlijk ondersteunen van de spijsvertering maakt het mogelijk om comfort en sereniteit terug te vinden.

In plaats van de symptomen te camoufleren, begeleiden natuurlijke oplossingen het lichaam in zijn natuurlijke fysiologie — voor een gekalmeerde spijsvertering, een uitgebalanceerde microbiota en een duurzaam welzijn.

Het belang van het verzorgen van het terrein

De aanval door zuren kan zich ook op gewrichts-, spier-, urinair of zelfs huidniveau manifesteren. Deze acidose die als “weefsel” wordt gekwalificeerd, kan een chronisch of low-grade ontstekingsfenomeen veroorzaken. Het lijkt belangrijk om het evenwicht van het terrein te herstellen om deze zuurgraad te dempen.

Ontdek ons product ZB-EVENWICHT.

Enkele positieve gewoonten om in te voeren

Als eerste reflex, denk eraan om een gezonde voeding van het mediterrane type te bevorderen door suikers, zetmeelrijke voedingsmiddelen en geraffineerde melen te verminderen. Wees voorzichtig met koffie, kruiden, tabak en alcohol.

• Goed kauwen (zo komen de spijsverteringssappen en de voorvertering eraan).
• Vermijd ’s avonds te overvloedige maaltijden.
• Neem goede slaapgewoonten aan (dit draagt bij aan stressbeheer en herstel).
• Beoefen fysieke activiteit, ja ja, beweging helpt het welzijn van onze organen.
• Stressbeheer, de oplossingen zijn talrijk: meditatie, hartcoherentie, abdominale ademhaling, hypnose, sofrologie, yoga… aan u om te vinden wat u aanspreekt!

De mogelijke oorzaken van reflux bij het kind

Vóór elke behandeling is het belangrijk om de werkelijke oorzaak van de reflux te zoeken, in plaats van de symptomen te maskeren:

• Immaturiteit van de cardia: de anti-reflux klep is nog niet volledig functioneel, vooral bij zuigelingen,
• Stress of angst: zelfs bij het kind beïnvloedt het zenuwstelsel de spijsverteringsmotiliteit en de zuurproductie,
• Allergieën of voedselovergevoeligheden: melkeiwitten, gluten of andere allergenen kunnen de slokdarm irriteren en de spijsvertering verstoren,
• Te vroege of onevenwichtige voedingsdiversificatie, met de introductie van moeilijk te verteren voedingsmiddelen of met een hoog suikergehalte,
• Onaangepaste eetgewoonten: te overvloedige, te snelle of te rijke maaltijden aan suikers en bewerkte producten,
• Spijsverteringsinfecties of microbiota-onevenwicht: een onevenwichtige flora kan fermentaties en reflux bevorderen,
• Primaire of secundaire hypochlorhydrie: een onvoldoende zuurafscheiding kan te wijten zijn aan genetische, voedings- of geneesmiddelenfactoren.

Voor een gepersonaliseerde en veilige begeleiding, aarzel niet om een pediatrische nutritherapeutе of een holistische/integratieve kinderarts te raadplegen, die het kind in zijn geheel kan analyseren en aangepaste oplossingen kan voorstellen om een goede spijsverteringswerking te herstellen.

Vervolgens kan men overwegen om de spijsvertering natuurlijk te ondersteunen, zonder het maagzuur te blokkeren.