Geef signalen van vermoeidheid of stress geen kans!
Wanneer onze levensstijl, slechte voeding, slaapgebrek of overbelasting ons dagelijks leven overnemen, denk er dan aan om een pauze in te lassen.
De kou en de winterzon, die niet verwarmt, kunnen die vermoeidheid nog benadrukken en zelfs spierpijn veroorzaken!