Sint-Janskruid
Sint-Janskruid is een overblijvende plant die bestaat uit stevige stengels met twee rechte, min of meer roodachtige uitstekende lijnen. In het Europa van de middeleeuwen stond Sint-Janskruid bekend als ‘fuga daemonum’. Het werd geplukt op het Sint-Jansfeest en in ruikers in huis gehangen boven heilige afbeeldingen om de duivel te verjagen, kwade spreuken af te weren en ziektes te voorkomen. Een jaar later werd de ruiker verbrand in het Sint-Jansvuur.
Dat alles komt overeen met de wetenschappelijke naam: Hypericum perforatum L.
Hij komt van de Griekse naam hyper, dat ‘boven’ betekent en eikon, ‘beeld’. Letterlijk: boven het icoon.
Zoals de kleur van de bloemen al doet vermoeden, bevat Sint-Janskruid een aantal flavonische verbindingen, waaronder flavonoïden zoals hypericine, quercetine en rutine, fenolische verbindingen zoals hyperforine en hydroperoxycadiforine, tannines die lijken op die in thee en een overvloed aan mineralen waaronder ijzer.
Sint-Janskruid:
- bevordert de uitscheidingsfunctie,
- bevordert een goede slaap,
- helpt om de emoties in evenwicht te houden,
- bevordert ontspanning,
- draagt bij tot een positief humeur.