In de dagen voor hun menstruatie ervaren de meeste vrouwen bepaalde symptomen. Meestal gaat het om gevoelige borsten, verandering in de stoelgang, en menstruatiekrampen of stemmingswisselingen. Meestal zijn die symptomen licht en houden ze verband met de hormonale veranderingen in de dagen voor de menstruatie. Er kan een analogie worden gemaakt tussen deze symptomen en die van de premenopauze. Een gezonde levenswijze kan een groot verschil maken in de manier waarop uw lichaam op de menstruatie of de premenopauze reageert.
In MENSTRUEEL WELZIJN hebben we planten verzameld die hun efficiëntie hebben bewezen in deze regulering om die periodes, die niet altijd aangenaam zijn, zo goed mogelijk door te komen.