De gastro-oesofageale reflux is een chronische aandoening die optreedt wanneer een deel van de zure maaginhoud terugvloeit in de slokdarm. Deze (GERD) wordt soms gebagatelliseerd, terwijl het een van de meest voorkomende spijsverteringsstoornissen is en het gehele spijsverteringsproces kan beïnvloeden.
Het wordt gekenmerkt door zure oprispingen en maagpijn die meestal optreden na een maaltijd en verergeren wanneer men ligt. Vrij vervelend, nietwaar? Laten we samen de natuurlijke oplossingen bekijken…
- De symptomen:
- Brandend gevoel in de slokdarm
- Pijn vanuit de maag
- Terugvloeiing van maaginhoud
- Blokkadegevoel in de keel.
Uw anti-refluxbarrière lijkt beschadigd?
Zoals bij de meeste spijsverteringsaandoeningen zijn de oorzaken van het optreden van GERD multifactorieel.
Focus op enkele van de meest voorkomende problemen:
Probleem met de motoriek:
Een slechte werking van de sluitspier. De cardia, dat de grens tussen de slokdarm en de maag moet waarborgen, functioneert niet meer goed. Of de complicatie ervan, de aanwezigheid van een hiatus hernia. Een kleine “blokkade”, omdat een deel van de maag omhoog komt door de borstkas. In dit geval lijkt manipulatie door een ervaren osteopaat effectief verlichting te brengen.
Onaangepaste voeding:
We herhalen het vaak, ja, er is wel degelijk een verband tussen wat we op ons bord leggen en hoe ons lichaam de assimilatie ervan wel of niet kan beheren. Het gebrek aan fruit en groenten, evenals een overmaat aan opwindende stoffen en pro-inflammatoire voedingsmiddelen, bevorderen sterk de gevoeligheid van de maag en verminderen de tonus van de anti-refluxbeschermingsbarrière.
Te veel zuur of juist een tekort aan maagzuur:
GERD is dus niet altijd een teken van een teveel aan maagzuur. Een tekort aan spijsverteringsenzymen kan ook spijsverteringsongemakken veroorzaken. De aanwezigheid van een spijsverteringsstoornis wordt dan een ongelukkig gevolg en verhoogt de abdominale druk. De boosdoeners in dit geval: SIBO, voedselintoleranties, lekkende darm, …
Uw maag houdt niet van stress:
Chronische stress kan leiden tot een vertraging van de maaglediging en een verlies van de cardiatonus (daar is die stress weer!). Het is duidelijk dat stressmanagement ook belangrijk is, bijvoorbeeld om de opening van de pylorus te vergemakkelijken en stagnatie van maaginhoud te voorkomen, wat het risico op reflux verhoogt.
GERD kan intenser worden met de leeftijd en ook bij zuigelingen aanwezig zijn. Kortom, deze reflux kan mechanische, spijsverterings– of emotionele oorzaken hebben.
Een serieus te nemen onderwerp !
Een frequente GERD kan leiden tot ontsteking van de slokdarm. Logisch, het slijmvlies is niet bestend tegen langdurig contact met maagzuur.
Meer atypische symptomen kunnen optreden: chronische droge hoest, borstpijn, misselijkheid, frequente NKO-problemen (oren, neus, keel), bittere smaak in de mond, tanderosie tengevolge van de zuurtegraad, slikproblemen, gewichtsverlies en halitose (slechte adem)…
Onze selectie om brandend gevoel doeltreffend te verlichten en een comfortabele spijsvertering te herwinnen
Puurgeperst Aloë vera-sap is een waardevolle bondgenoot om irritaties van het spijsverteringsstelsel te kalmeren en de productie van maagzuur te verlichten. Deze plant met duizend deugden staat bekend om haar antioxidante en helende eigenschappen. De knop van de vijgenboom, die de formule aanvult, heeft een kalmerende werking op innerlijke stress en de spijsverteringssymptomen die verband houden met emoties.
Doeltreffende tabletten om maagzuur te bufferen, het maagslijmvlies te beschermen en het branderige gevoel en de zure oprispingen te verminderen. De eigenschappen komen voort uit de alkaliniserende werking van het aardappelsap, en uit de mastiekhars van Chios. Deze hars, afkomstig uit de pistacheboom, biedt verlichtende eigenschappen naar reflux en winderigheid toe. De waardevolle mastiek draagt bij tot het verwijderen van pathogene bacteriën zoals Helicobacter pylori, soms verantwoordelijk voor maagzweren. De voordelen komen ook van het lithothamnium (rode micro-alg uit Bretagne) en de natuurlijke combinatie van calcium en magnesium. Deze synergie fungeert als “buffer” om de zuurtegraad te verminderen en op natuurlijke wijze het zuur-base-evenwicht te bevorderen.
De noodzaak om voor het lichaam te zorgen:
Een overmaat aan zure afvastoffen kan ook de gewrichten, spieren, urinewegen of zelfs de huid aantasten. Deze zuurtegraad, bekend als “weefselzuurtegraad”, kan leiden tot een chronisch of laaggradig ontstekingsproces. Het lijkt belangrijk om het lichaamsevenwicht herstellen ten einde deze zuurtegraad te temperen.
Ontdek ons product ZUUR-BASE EVENWICHT
Maak het leven van je maag gemakkelijker
Enkele positieve gewoonten om in te voeren:
Als eerste reflex, overweeg een gezond mediterraan dieet met het verminderen van suikers, zetmeel en geraffineerde bloem. Wees voorzichtig met koffie, kruiden, tabak en alcohol.
- Goed kauwen (hier komen spijsverteringssappen en voorvertering om de hoek kijken).
- Vermijd te zware maaltijden te laat op de avond.
- Ontwikkel goede slaapgewoonten (dit draagt bij tot stressbeheer en herstel).
- Oefen lichamelijke activiteit uit, ja ja, beweging bevordert het welzijn van onze organen.
- Stressmanagement, de oplossingen zijn talrijk: meditatie, hartcoherentie, buikademhaling, hypnose, sofrologie, yoga… het is aan jou om te ontdekken wat bij je past!
De verwoorde suggesties zijn louter preventief omwille van hun adaptieve en immuunregulerende werking.
Het is belangrijk om samen te werken met de huisarts.