Gewrichtsongemak kan het dagelijks leven van de getroffenen negatief beïnvloeden: moeilijkheden bij het beoefenen van fysieke activiteiten, ongemak bij het zitten, ongemakken tijdens dagelijkse bewegingen. Wanneer de pijn intens is of na een trauma, is het noodzakelijk om een zorgverlener te raadplegen.

Het aannemen van enkele leefgewoonten in combinatie met begeleiding door fytogemmotherapie kan helpen om bepaalde gewrichtsproblemen te voorkomen en te verlichten.

Allereerst, ongeacht de oorzaak of de intensiteit van het gewrichtsprobleem, is het sterk aanbevolen om een zorgverlener te raadplegen. Deze kan u begeleiden naar de beste strategie die past bij uw specifieke situatie.

Heeft u net uw enkel verstuikt of een ander gewrichtstrauma opgelopen? In afwachting van het doktersconsult is een ijszak uw beste bondgenoot. Koude helpt de pijn te kalmeren en de gewrichtsontsteking te verminderen.

Bepaalde planten dragen bij aan een goede gewrichts- of spierfunctie. Dit geldt voor planten die silicium bevatten, zoals bamboe, maar ook voor Boswellia en bergden.

Ontdek onze selectie: