Veineuze en lymfatische doorbloeding

Het veineuze stelsel heeft een betere reclame dan het lymfatische die nog onvoldoende gekend is.  Men heeft er interesse voor bij cellulitis of zware benen  – of tijdens een massage volgens de actuele trends zoals de lymfedrainage volgens Renata Franca.

Maar dit iets mysterieuzere systeem is eveneens boeiend en belangrijk !

Om het simpel te houden, de lymfe is het water van ons lichaam dat zich bevindt tussen de cellen, de organen,… Anders gezegd, het is het interstitieel vocht. De lymfe is de getuige van het celmetabolisme. Namelijk van alle uitwisselingen (voedings- maar ook afvalstoffen). Het bevat tevens actieve spelers van ons immuunsysteem (witte bloedcellen, antilichamen…).

Het voert de afvalstoffen af dankzij een werkelijk zuiveringsysteem die aanvullend en in parallel werkt met het bloedvatenstelsel.

• De lymfatische capillairen, in tegenstelling tot de bloedcapillairen die uitwisseling van kleine moleculen toelaten, vangen grote afvalstoffen op: eiwitten, vetten, bacteriën, microben, virussen…
• De lymfatische vaten vervoeren de opgevangen lymfe volgens een opwaarts traject. De flow wordt bekomen door een peristaltische beweging. Als de afvalstoffen zwaar zijn, wordt de opwaartse beweging moeilijk…
  Pas op : zoals bij een opstropping, stapelen de afvalstoffen zich dan  op.
• De lymfatische klieren zijn zuiveringstations waar de geladen lymfe toekomt, stagneert en gefilterd wordt… Deze klieren maken tevens deel uit van de organen waarin de witte bloedcellen aangemaakt worden (= immuniteit). Zo wordt de gereinigde lymfe verrijkt met immuuncellen vooraleer het verder gevoerd wordt via een vaat naar het bloedvatenstelsel.

Voor een evenwichtige celstofswisseling, hebben we een gezond lymfatisch systeem nodig, met andere woorden een vlotte doorstroming van de lymfe, die regelmatig gefilterd wordt.

Hoe weet ik of ik doorbloedingsproblemen heb ?

Enkele aandachtspunten :

• Ik heb vaak moeite om mijn ringen af te doen ‘s avonds.
• Mijn kousen/schoenen laten een spoor achter op het einde van de dag.
• Mijn gezicht is gezwollen bij het opstaan en ik heb vaak kringen onder de ogen.
• Ik heb zware en gezwollen benen.
• Ik sta vaak op ‘s nachts om te plassen.
• Ik heb moeilijkheden om gewicht te verliezen ondanks mijn voedingsgerelateerde inspanningen –  deze symptomen kunnen ook het gevolg zijn van een hormonaal onevenwicht (indien nodig, spreek er over met uw gezondheidsprofessional).
• Vermindering van uw huidsoepelheid.

Indien u twijfelt, is een kleine test aangewezen :
Oefen een druk uit met één vinger op een deel dat u als gezwollen beschouwt.
Indien deze drukoefening een spoor achterlaat gedurende enkele seconden, houdt u waarschijnlijk vocht op…

Complicaties voorkomen tengevolge van doorbloedingsproblemen

Bepaalde planten zijn belanrgijke bondgenoten :

• De meest gekende, RODE WIJNSTOK
  De bekendheid van deze plant is het gevolg van de hoge concentratie aan polyfenolen (resveratrol), welgekend voor de antioxydatieve werking.
  Deze stoffen bieden een beschermende en stimulerende werking aan op de venen en kleine haarvaten. Dankzij dit kan deze plant oedemen verminderen (gezwollen gevoel).

• De LIJSTERBES, de knop van de lichte benen
  Een kleine boom met licht gebladerte die zijn spel goed wegsteekt ! Lijsterbes bevordert de doorbloeding en werkt alse en veneus drainagemiddel.
  Als veineus- en ontstekingsremmend tonicum, vermindert het de bloedviscositeit en oefent een bloedverdunnend effect uit. Deze bes bevordert tevens de microdoorbloeding, ideaal om zware benen, hemorroïden, spataders en zelfs hoofdpijn te verlichten.

• CARSILVEN
  Draagt bij tot het verstevigen, versterken en beschermen van de bloedvaten. De paardenkastanje en de druif bevorderen de goede gezondheid van het veneus stelsel. De den heeft antioxydatieve eigenschappen en organisch silicium stimuleeert de regeneratie van elastine vezels in de bloedvatwanden.

• GEMMOBENEN
  Synergie van 3 knoppen.
  De kastanje is aangewezn in geval van zweren (open been), cellulitis en waterophouding.
  De lijsterbes vult de werking aan dankzij ontstekingsremmende eigenschappen en als vasculair tonicum.
  En tenslotte de paardenkastanje, die een veineus decongestivum is met antioxydatieve eigenschappen.

• VLOEIBAAR ACTILYM
  Stimuleert de volledige doorbloeding voor een volwaardige veneuze en lymfatische drainage.
  Een vloeibare oplossing (di u de hele dag door vergezeld) met :
  Kleine honingklaver, rijk aan coumarines die de vaatwand toniciteit ondersteunt, Mariadistel, rijk aan silymarine, werkt in op de lever en regelt de vloeistofverdeling in het lichaam.
  En tenslotte, drie knopmaceraten : kastanje, paardenkastanje en lijsterbes die in synergie handelen en een beter transport van de vloeistoffen bevorderen zodat weefselopstapeling vermeden wordt.

• BLOEDSOMLOOP
  Brengt een gevoel van welzijn, lichtheid voor de voeten en benen. Samengesteld uit tonische en antioxydatieve stoffen, afkomstig uit de wijnstok en de den.
  Brengt confort tijdens reizen (vliegtuig, trein, …), voor de zware benen ten gevolge van frequente trajecten en lange uren in rechtstaande positie.

• GINKGO-BILOBA
  Welgekend voor de veinotonische, bloedvatverwijdende en neurobeschermende eigenschappen, ginkgo bevordert een goede doorbloeding.

• DOORBLOEDINGSCOMFORT
  Synergie van 5 planten die de haarvatenweerstand verbetert en een gunstige werking uitoefent op de microdoorbloeding.

Het extratje :

• LICHTE BENEN GEL
  De Paardenkastanje-, Rode wijnstok- en Cipres extracten dragen bij tot het welzijn van de veino-lymfatische doorbloeding. Wanneer de doorbloeding vertraagt, zwellen de benen en de knieën… De gel is aangewezen bij de ongemakken gelegen aan rechtopstaande houding en diverse oorzaken.

• BROMELASE FORTE
  Bromelaïne is een proteolytisch enzyme, verkregen uit de ananasstengel, die weefselherstel bevordert.
  Het stimuleert een beter post-chirurgisch of traumatisch herstel.
  Het bevordert de vermindering van oedemen en/of hematomen.
  Bromelaine wordt bovendien op prijs gesteld voor de anti-cellulitis werking in combinatie met gewichtsverlies of silhouetverandering.