Wanneer iemand zorgen heeft of wordt blootgesteld aan een agressieve omgeving, leidt de emotionele alarmtoestand ertoe dat het zenuwstelsel op hol slaat en de hersenen hyperactief worden, wat de slaap bemoeilijkt: moeite om de slaap te vatten, slapeloosheid, vaak wakker worden, heel vroeg wakker worden. Een verslechtering van het slaapritme vormt op zich al een bron van stress.
Op die manier ontstaat het risico dat men in een zeer vicieuze cirkel terechtkomt.
Met HERSTELLENDE SLAAP pakken we het probleem stress, inslapen en een betere slaapkwaliteit aan.